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RESILIENCIA Y LOGOTERAPIA

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RESILIENCIA Y LOGOTERAPIA Se puede aprender a ser Resiliente, aunque es un proceso natural como el que lleva  a sufrir el daño, algunas personas tienen la innata capacidad de salir adelante sin sufrir por ejemplo, duelos desastrosos o quebrantos ante una situación que golpea. Comparto algunos temas extraídos de varias lecturas. Concepto •Resiliencia, resistencia, recuperación ante  Situaciones traumáticas. •Según investigaciones recientes, la resiliencia es un  Fenómeno común entre personas que se enfrentan  a situaciones adversas. •Son Personas resilientes aquellas que enfrentadas  a un suceso traumático no experimentan síntomas  disfuncionales ni ven interrumpido su  funcionamiento normal, sino que consiguen  mantener un equilibrio estable sin que afecte a su  rendimiento y a su vida cotidiana.  Resistir y Rehacerse •Crecimiento: Otro fenómeno es la posibilidad de  Aprender y crecer a partir de experiencias adversas. 
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Estrategias de Afrontamiento

Estrategias de Afrontamiento Ante el desafío de una situación grave, se desatan en nuestro cuerpo y mente una serie de respuestas para sobrellevar lo que nos causa un estrés prolongado, una amenaza a nuestra vida y a nuestra autoestima. Esto lleva al cuerpo, a mecanismos de alerta y sobreexcitación, que pueden llevar a debilitar nuestro organismo y enfermarnos por debilitar nuestro sistema inmunológico. Asimismo emocionalmente se desarrollan sensaciones de malestar como temor, ira, ansiedad, depresión. Así como nos afecta emocionalmente también nos afecta Cognitivamente. Se afecta la concentración, atención y memoria, pudiendo darse confusión y reacciones incontroladas. Sin embargo todas estas reacciones negativas pueden ser reguladas por las estrategias de afrontamiento. Existen dos tipos de estrategias de afrontamiento:     *  Estrategias de afrontamiento centradas en el problema : la persona se centra en hacer frente a la situación, buscando soluciones al problema que h
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Crisis,oportunidad y problema.

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Como salir adelante Apoyo emocional y espiritual frente a la pandemia    Video 1. Conferencia Miguel Angel Molla Madueño Psicólogo clínico, MA -Logoterapeuta acreditado Email: migmolla@gmail.com   celular: 997896095            http://www.logotherapyresearch.com/ Facebook:  https://www.facebook.com/identidad.existencia  TEXTOS DE LA CONFERENCIA  La crisis mundial que sufrimos hoy por la  pandemia, nunca ha sido tan fuerte ni tan impactante en nuestra vida. Lo que en verdad, nos va a llevar es a un cambio radical en nuestra actitud frente a la vida...en realidad  la vida ahora, espera algo distinto de nosotros. Dejemos de interrogarnos sobre qué podemos ahora esperar que nos dé la vida, y en cambio pensemos en lo que la existencia nos reclama continua e incesantemente.  En última instancia, vivir significa asumir responsabilidades, encontrar la respuesta correcta a las situaciones que la vida nos plantea...algo real y concreto que en la vida de
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